Heb jij het voor je gevoel altijd druk? Vind je het lastig om te ontspannen en wordt de stress je soms teveel? We hebben het allemaal wel eens gehad. Of het nou tijdens je tentamens is of druk vanuit je privéleven, stress kan overal vandaan komen. Maar hoe ga je ermee om? Meld je aan voor de masterclass ‘Stress Les(s)!’ om dit te leren. In de masterclass krijg je inzicht in jouw persoonlijke stresssignalen en stressfactoren en leer je over de zin en onzin van stress. Je krijgt praktische tools aangereikt om fysiek en mentaal op te laden. Zo ontdek jij wat je nodig hebt om een goede balans tussen inspanning en ontspanning te creëren en behouden.
